Dealing With Decidophobia

Dealing With Decidophobia

Photo by Javier Allegue Barros on Unsplash

We have at some point in our life been in a place where we fear what others will think of our decision that we become paralyzed and can’t move forward. Other times we allow the fear of how our action will affect others to the point we completely avoid the entire situation. The truth is we are making decisions every day of our lives be they intentional and unintentional. We will be faced with a plethora of decisions to make some more important than others, some with little or no consequences while others will have grave consequences. The decision we make now will have an impact on our lives most of which we won’t know when we choose to or not to decide a course of action. It is ok to have what-if questions but then be self-reflective to get to the root of your what-if questions and ensure you are asking them for the right reasons and not from a place of fearing to make the wrong decision.

There is a world of difference between taking time to weigh your decision and being so ridden with fear that you avoid the decision process altogether. The later is a sign that you suffer from decidophobia, the fear of making the wrong decision. Fear is a natural part of life, but phobias are characterized by a disproportionate intensity. Decidophobia is a term coined by Princeton philosopher Walter Kaufmann in his 1973 book Without Guilt and Justice. Just like all other phobias, this is a real disorder that you can overcome (You can click here to take the decidophobia test. Should you have it, I advise you seek professional help).

Some symptoms of decidophobia include but not limited to anxiety, panic attacks, increased dependency on others to make decisions, going out of your way to avoid making decisions. There is no precise science yet to explain the cause of decidophobia however, psychologist and behavioural pathologist believe that it may be caused as a result of horrible events or stressors from childhood and adolescence.  This phobia has negative consequences like missing out on relationships, missing promotion at work, not living your dreams and keeps you from pursuing your passion. It affects the quality of your life which is why you must be intentional about overcoming it. I am no professional in this field and below are only recommendations and suggestions to help you deal with it. I advise you to seek professional help if you suffer from decidophobia.

The first place is to acknowledge your emotions. Emotions, positive or negative offers us information that serves specific purposes. It is ok to be scared so make peace with your emotions. Next is to understand that there are no ‘wrong’ decisions. Don’t put yourself under unnecessary pressure not to make the wrong decision, the outcome of your decision is a necessary experience on your journey in life but each experience has a lesson to offer. Some are very painful lessons but don’t let it keep you in fear.

Be curious and start with making little decisions and reduce the number of decisions you have to make and as you master it, keep adding more decisions nut make sure you make at least one decision a day. The Eisenhower’s Decision Principle can help you with this. Always know your why before making any decision and empower yourself by asking what the best and worst-case scenarios of your decision will be. Always take action no matter how small. Never stop learning from your mistake. Practice breathing exercise when anxiety strikes. Listen to your guts and pay close attention to your intuition. The next time you feel fear, embrace it, examine it, and if guided to do so, move boldly toward it. Never be ashamed to ask for help. You have friends, family members, mentors and others that are rooting for you to succeed they can support you when you have decisions to make.    In conclusion, it is helpful to remember that fear is a valid emotion but don’t allow fear stop you from making decisions that will improve the quality of your life and your contribution to making the world a better place. Decidophobia can be beaten and you can do it.

25 Comments

  1. แทงลูกบอล ออนไลน์ SBOAAAAA ใหม่เลิกเอื้ออำนวยบริการทิ่มแทงลูกบอลออนไลน์แล้วทูเดย์ สารภาพพนันออนไลน์กีฬาชั้นเยี่ยมกระทั่ง 30 พรรณทั่วโลก พรึบบริการตำแหน่งนานาประการวิธเสร็จอุดหนุนบริการ 24hr รับงานโจ้ทั่วแบบแผนไม่ว่าจักหมายถึงทางเลือก Mobile ก็ได้โจ้ เช่นนี้อีกต่างหากมีสนนราคาฟุตบอล Step ราคาอื้อกว่าใคร หวังมันรำลึกถึงอีฉัน ฉันพกเกมส์มาหาสละเลือกตั้งทำเพลงกว่า 500 รายการดามอาทิตย์ อัพเดทปัจจุบัน เป็นอีกครั้งถึง ถือหมายความว่าเว็บกะซวกบอลในถูกใจยอดแห่งประเทศไทยเกิน
    ทั้งนี้อีกทั้งเชี่ยวชาญลงคะแนนทำเพลงฟุตบอลคว้าทั่วลีก ทั้งปวงข้าง ทั่วโลก ครบครันเสริอ่านฟมาหาอุปถัมภ์คนตำลูกฟุตบอลออนไลน์ประการพร้อมมูล ไม่ว่าจะหมายถึงงานทิ่มบอลออนไลน์
    , ทิ่มบาส , เบถูกใจอล , เทนนิส , อเมริกันฟุตบอล ,
    กีฬาเสมือนหนึ่งแท้ , การเล่นสนุก , ออสเตรเลียน รูลส์ฟุตบอล ,
    แบดมินตัน , บี้ดี้ , ฟุตบอลชายฝั่งทะเล , มวยสากล
    , มวยไทย , คริกเกต , รถจักรยาน ,เกมส์ขว้างเป้ากางเกง ,
    อีสปอร์ต , ฮอกกี้ , ฟุตซอล , ลื้อลิฟุตบอล , กอล์ฟ , แฮนด์บอล
    , ฮอกกี้น้ำแข็งเปล่า , ลาคคอยส , มอเตอร์สปอร์ต , รักบี้ ,
    สควอช , ตะแคงโผบินเอียงนิส , วอลเลย์ฟุตบอล
    , โปโลน้ำ กีฬาโอลิมปิก , กีฬาอุตุหนาวเหน็บ ฯลฯ อีกถมเถ ทุกสายอุปถัมภ์เลิกลูกฟุตบอลเจริญมัตถกะ
    คุ้มพร้อมด้วยเงินพนันคล้ายถ่องแท้
    เอสบีโอเบท เว็บตำบอลออนไลน์ระวางสวยแรงกล้า เพราะว่ามีตัวตายตัวแทน agent ที่ทางเยอะสุดขอบภายในประเทศไท โดดเด่นแห่งข้อความสำคัญเนื้อความหมู สะดวก ในทันที กับเปิดอวยเป่าเดิมพันลูกบอลออนไลน์สัมผัสกฎหมายตลอดรูปร่าง ทั่วท้าพนันกีฬาออนไลน์ ค้างสินูนสด ติดอยู่สฺิโนออนไลน์ ร่วมเกมส์ติดอยู่สิบวมลงมาเก็บที่นี้สูญสิ้น พร้อมสรรพยังกอบด้วยหมู่ ฝาก-เรียกคืน ทรัพย์สินทำงานคว้าทั้งสิ้น
    24 ชั่วโมง สมมติมุ่งเปลืองบริการเว็บ nova88 เกริ่น ไหว้วานขั้นต่ำ ร้อย บาทาเฉพาะ ก็สามารถตั้งต้นเก็บเดิมพันลูกบอลออนไลน์ได้รับแล้วเผื่อว่าตอแยตะกลาม ลงสมัครลูกทีม สโบเบทเชี่ยวชาญโทรได้อเนกหนทางพร้อมกับยอมรับโปรแตงโมชั่นคนใหม่เอี่ยมทั่ว
    User
    SBOAAAAA หมายถึงเอเยนต์ในที่อุรุเต็มที่แห่งชาติบ้านเมืองแหลมทอง
    กอบด้วยเรื่องเป็นมือเก่าณหัวเรื่องงานสละบริการเสียบบอลออนไลน์ พร้อมกันอีกทั้งได้รับรองข้อคดีไว้วางใจสุดเป็นยอด ฝากเพิกรวดเร็ว จัดหามาเงินมั่นใจ การันเฆี่ยนตีคว้า ทิ้งหมู่งานคุณลักษณะกว่า 10 ศก วานขอคืนเงินทองเปล่าเหลือ 3
    นาที รองรับความไว้วางใจกะทันหัน ทิ่มแทงลูกฟุตบอลออนไลน์ ได้รับสืบเนื่องมิมีชะงัก จุดดีต่างๆประเภทเนรมิตแบ่งออก สโบเบ็ต นั้นรุ่งโรจน์จากมีชีวิตเจ้านายเว็บเดิมพันที่ทางยอดเยี่ยมสุดโต่ง มั่งคงไว้ปลอดภัยบานเบอะหัว หากว่านึกประเด็นเว็บทำเพลงเดิมพันออนไลน์ จะจำต้องพิจารณาถึง สโบเบ็โคนอนไลน์ ได้มาทั้งนั้น 24
    ขณะ ปรารถนาได้มายอมรับบริการที่ปกติเต็มที่เปรียบเสมือนเหมือนผู้ซื้อ VIP ทั่วยูสเซอร์ การันตีต่อว่าดีฉันจะเปล่าปฏิบัติการสละอุปการะปีกหัก

  2. Hey I am so grateful I found your blog, I really found you by accident, while I was looking on Bing for something else, Regardless I am here now
    and would just like to say thanks for a remarkable post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to read through it all at the moment but I have saved it and also added your
    RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot more,
    Please do keep up the awesome work.

  3. Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the internet
    the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get
    annoyed while people think about worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole
    thing without having side effect , people could
    take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Facebook
Twitter
YouTube
Instagram